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通学で自宅〜駒場往復＋用事で駒場〜日本橋往復その後筋トレ 82km
最近はただ通学で流すのではなく、少し練習になるような走り方も意識。今日はとりあえずなるべくケイデンス100以上で走る＋登りでも30km/hを切らない事を目標に走ってみました。
しかし自分の通学ルートは道路状況があまり良くなく、片側一車線の区間が多い上に逆走自転車と毎日何台も遭遇するなど、甲州街道や国道15号のような走りやすい道とは掛け離れた状況です。事故らないために絶対知っておくべき心得のようなものを教えていただければ光栄なのですが、どなたか宜しくお願いします。