12/13日曜が軽かったので割と元気だったがあえて休息。物足りないくらいがちょうどいいらしい。 12/14 朝イナクロ→通学TTしゅうやさんと長坂と久しぶりのイナクロ。早寝したのに寝坊して50分しか走れなかったけどやっぱり楽しかった。2ヶ月前にはちぎったは…

楽しいことのために体力を犠牲にする3日間だった。まだ若いので。 12/10 通学娯楽ののち深夜帰宅。始まった人生。 12/11 小山田大6ぺぺソソソソ3時間睡眠で眠すぎて小山田セブンに着いた時点で帰ろうかと思っていたところに、野生のJiJiさん登場。2周ほど入…

12/7 ズイレーB この間よりまし 12/9 朝活1m*2 夜活10m*1 朝の高強度で代謝ぶち上げて寒さに勝利した。 12/10 朝活1m*2 12/11 小山田 大大小 がっつり遅刻してしまった。が、行くだけまだいい。木金の高強度が効いていたのかwakabadaiで1分mmpが60wくらい更…