2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧
5/15 修善寺オープン 右足の怪我によりサポートにまわる。金子がかなり好走していたので、インカレへの希望が見える。 5/17 ローラー練→10分で中止。右足の出力が100Wに近づいたあたりから痛みが出始めたので、まだダメだと判断。 毎日、前日よりはましにな…
御殿下HIIT後チャリ帰宅
こんばんは。選手に25歳から27歳くらいに思えると言われて複雑な気持ちの21歳のマネージャー植田です。笑おとといのTRS第二戦、昨日の修善寺オープンのサポートに行ってきました！TRS サポートというよりも観戦でした。翌日のロードに出る選手たちと一緒に、…
修善寺オープン DNF 先頭集団からは１周目の秀峰亭で遅れ、その後は集団で走ることもなく4周目あたりで降ろされる。先週の合宿の感じからしてもう少し走れると思っていたが全然ダメだった。下りで7、8人に抜かれて、登りで3、4人抜き返すという超非効率的な…
5/15 修善寺オープンロードレース 3周目途中落車DNF 初出走となった今回のレース。当日になってリアの決輪の調子が悪く、練輪で出走することになってしまい、前日に確認しなかったことを反省した。いろいろバタバタしたが、無事アップや検車も時間内にすませ…
ソリア感想:気持ち悪いです
修善寺オープン クラス3 24位 前々から目標にしてきたはずのレースだったが、ここ最近の不調と弱さから自信喪失気味だったので目標は完走。準備だけはきちんとしようと思い、直前の練習量、なんちゃってカーボローディング、カフェイン、ボトル等に気を配り…
RCS#2 修善寺ロード クラス1+2 8/20周DNF 久々の大きなレースということで気合が入り、結構緊張した。ただ、始まれば頑張るだけなので自転車レースはちょっと緊張したくらいで負の影響はないのがいい。 チャレンジロードもそれなりに走れたし、このコースは…
修善寺オープンロード 17/20周DNF 今年のインカレと同コース、他の大きな試合ともかぶっていないこともあって学連はほぼフルメンバー、インカレの前哨戦ぽくなるのかなとか思っていたら、それらに加えてシマノフルメンバー、ブラーゼン、アンカー... 前日は…
修善寺ロード クラス3 8周DNF 2周目くらいまではきついと覚悟していたが、3周目以降も集団のペースが緩まなくてそれに付いていけず千切れた。それからは完走を目指したものの、良さげなグルペットと思われたものが全て崩壊して機能しなかったので基本一人で…
TRS#2 スクラッチ完走 残念ながら出来ることは何も無いので、今後のためにとにかく徹底的に脚を使わない走り方を意識し続けた。何度かあ、今アタックかけられたらなあ、これ乗れたらなあ、てのがあったけれども ポイント半分DNF 同様の走りを意識したがそれ…
木：TTT練。火曜より調子は良かったが、3人だったこともあって疲れた。慣れてきた感じはあるが、バンクの時と違ってきつくて不安。 金：流し40km。TTT練の翌日は足重。 土：今日も足重な感じ。疲れてて昼寝と自転車の整備でおしまい。悪かった調子もだいぶま…
昨日 朝練 ローテ練の途中で両目にごみが入って視界が無くなり危なかった。サングラス必要。 ITT練はみんな速かった。負けないように頑張ります。 早朝で道は走りやすくて良かった。
昨日 朝練 新谷くん、千葉くんとローテ練。二人ともうまくできていたと思います。 全然関係ないですが、ジロデイタリアに出場している山本元喜選手の身長が163cmと知って驚きました。今まで自分が弱いのは背が低いからだと思っていた節が少なからずありまし…
久しぶりにハンドルを付け替えたので、感覚を取り戻すために自宅近辺を周遊 25km
一昨日 平地練 メディオその他 昨日 パワマ ソリア 2日とも全く力が出なかった。よくわからないが疲れているので無理はしないことに。 今日 朝練 ローテ×2→ITT 新入生との初練習。ローテは初めてにしてはよくできてたと思う。ついあれこれ言ってしまうけど、…
ローテ練、ITT練 先輩と走れるのは新歓合宿以来なので密かに楽しみにしていた。ローテは行きのペースは自分にとって丁度良かったが帰りに井上さんがめちゃ上げるのでちぎれた。先輩方が異次元過ぎる。ITTは風が強く行きと帰りで巡航速度がまるで違く、自転車…
パワマ 今週は練習できないんじゃないかとも思っていたくらいだが、とてもよく頑張った。怪我も日曜日までには治りそう。
TTT練 諸事情により3人だったので少し崩れたが、それでもそれなりには回っていたので良かったと思う。もう少し風への対応力を上げたいところ。まだまだ詰められる 75km
5/5 大垂水〜牧馬〜宮ヶ瀬1周〜牧馬〜大垂水 飯山のショックが抜けておらず練習に身が入らなかった。すべて走り初めてすぐに千切れてマイペース走法。柿木さん練習に同行していただいてありがとうございました。 5/7、8 修善寺合宿 1日目csc10＋4 こういっち…
飯山2戦 1日目 ヒルクライム 11位（0:49'31''） かなり意気込んで臨んだだけにこの結果にはがっかり。ヒート1、2ともに最初の激坂アタックにはついていくものの、そこで息が上がってしまって1kmも行かないうちに千切れてしまった。結局長岡とは10数秒、こう…
パワマ 負荷を下げて完遂。まだまだ〜
昨日：TTT練 いまいち調子が良くなかったがそれなりに頑張った。アップ不足と朝と寒さからかな。慣れたバンクと違って後ろに付くのがやりにくかったが、集中してやっていきたい。全体としては出来が良く手ごたえであった。 今日：ちょっとまたいだだけ 家の…
HIIT、SFR ソリアしかやってなかったので初めてのものをやってみた。HIITの半分くらいからかなりキツく、SFRをやりきるだけの筋力が残ってなかった。文字通り足が止まってしまった。秋山さんから、初めのうちはレストを長くしてもいいから一回一回やりきる事…
5/10 3本ローラーメディオ、パワマミドル メディオは2本目4分半で手が汗で滑って落ちる。もうあと1本でいいやと思ってやるも、2,3匹の虫にたかられて萎える。結局まともな時間と強度でできたのは1本だけ､､､ 1本目かなり高めでできたし調子良さそうやったのに…
5/10 TTT練。1本目の前半はとても辛かったが、その後は予定通りの配分でいい感じにこなせた。バンクとの違いに慣れず、あまりうまく後ろに着けなかったが、そこはいずれ慣れていくだろう。終了後、ひとりでITTを1本。平均時速で見れば去年同時期の自分とほぼ…
更新滞りすみません。 5/5 大垂水→牧馬→宮ケ瀬2周→裏牧馬→裏垂水 ほぼ1か月ぶりの大垂水。1か月前はペース走の序盤でちぎれていた大垂水だったが、ピークまでちぎれずに行けて感動。しかし牧馬では相変わらずおいてけぼりを喰った。宮ケ瀬も2周目中ほどでち…
パワマ 頑張った。3月はレースでやっと心拍190に乗るくらいだったのに、最近は練習でも200を越えてくるのはなんで。。
早朝練バンクよりずっとやりやすかった。去年より余裕ができたようで障害物等がない場所では着きミスはなかったように思う。帰ってcyclo-sphere見るのが楽しみ。練習量的にこれだけじゃ少ないようだけど、雨だったし体調崩したくないので今日はこれでおしま…
起床から早8時間半が経過しようとしている 早朝TTT練 加藤に所要時間が40分かかると騙され15分も早く着いてしまったので、少しポジション出しをした。サドルを5mm下げたところかなりしっくり 1本目はサングラスをかけ忘れるという失態を犯し、元々少ない視力…
