バーテープかえたぞー

昨日　ウェイト
デッドリフト
20*10
40*10
60*6 2
70*5 2

背中が痛いのか腰が痛いのかよくわかんないな
ベンチプレス
20*10
40*6 3 

今日　自転車いじり

ハンドル周りの調整。バーテープ交換。パイオニアマグネット付け直し。