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4/20 平坦 56km
長時間漕ぎ続けるメニューをやってみた。

4/25 ローラー
メディオ、ソリア。
ソリアの調子が微妙。

5/4 海の近くにて 73km
風が強い。途中でソリアを入れてみるなど。

5/6 坂あり平坦あり 75km
緩やかな長い坂でメディオ。
追い込めた。