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金曜日：ローラー。教養学部の講義のレポートの案を練りながらアップ１h（長っ！）。方針が立ったらそれを放り投げてメディオ310W１５min*３。別々にやればレポートの方針は１５分で書きあがったのでは、と後になって後悔。
土曜日：朝〜夕で補講のため練習休ませてもらって本郷。帰りは荒川〜彩湖経由メディオ。