膝の怪我のため２日ともサポート。 ハンガーや持久力に関していいデータが取れたと思います。 寒さ対策の予行演習にもなったはず。余談ですが松本で朝１０度を切ったようです。美麻は寒いかも。 OBの皆さんからいろいろな話をうかがうこともでき得るものが …

行きは道志道で千切れ、サポートカーに拾われる。 おかげで、ヒルクライムの方はなんとか完走。思ったより勾配が緩くて走り安かった。 ゴール直前でハンガー細川を発見、食物をねだられたのでゼリーを渡す。5号目の寒さがきつくて、防寒グッズを買う決意を固…

地獄のようにきつかったのと、夜に前後不覚におちいったことでもう何が何だかよくわからない二日間でした。まず第一にOBの皆様とたくさんお話ができたのがよかったです。 ヒルクライムは自信がありました。最近の自分の調子からいってヒルクライムといえど順…

冬のクリテリウム、チームロード、新人戦を控え一貫してスピード練を継続してきたもののこの日程でヒルクライムが挟まっていた。正直登りの練習はできてないが、シッティングで重いギアを踏むなど登りをイメージしたトレーニングは多少したつもりだ。 練習も…

是政〜大垂水〜道志道〜山中湖〜河口湖と自走した後、OBランである富士山スバルラインTTへ。自走で150km近く走ったあとなので、みんなタイムは伸びず。疲労困憊の状態で、ハンガーノックの餌食となった者が続出し、自分と坂田は4合目付近で意識が飛びそうに…

アベレージ20キロで乗り切れば好記録がでる、それにこのコースはラストの5キロがゆるいということを知っていたので、前半は20キロ弱のペースで着々と進む。そして後半たれている走者を平地区間で抜き去る、というプランを立てていた。しかし、実力の衰えと腹…

参加された皆様、お疲れ様でした。 そして、賞品！ありがとうございました。自分は、現役のみんなの自走後の脚力でも及ばない力だったと思いますが、コンディション次第では自分みたいな人間が勝ててしまうというか、勝てなかった選手は調整の重要性を痛感し…

参加者 今井 達崎 高木 有田 大田 坂田 東 西薗 内藤 古居 松永 細川 高崎

周回練でいやな雰囲気が・・・。しかし自分と大田さんは調子よかったみたいだ。 １，痛いポジションで我慢し続けていてもろくなことはない。 ２，やっぱり周回連は少しでも軽いギヤで回さないと疲れます。 ３，バンクの練習の時間の流れ方はロードとはちょっ…

周回練中に接触があり、古居が落車。手嶋さんに病院へ送っていただく。中断後、 周回練→ハロン→800mor2000m独走→スタ400m→ロケット(大田坂田東) 2000m独走では前回のタイムを2秒更新。西薗に近づいたと思ったら、西薗は4秒更新してた。。個抜きで基準切る！ …

かなり久々にバンク、と云うか走って自分の体の鈍り方に危機感が満ちると同時に情け無くてしょうが無かった。 事故ったり遊んだり不摂生した自業自得ですが。 落車発生より前に千切れ緊張と目の前に集中する余りに下りろと言われて居るのに気付かず走り続け…

落車はあったが大怪我じゃなくてよかった！52でハロンやったら重すぎた。51で400mはまぁまぁのタイム。 集合と練習開始が遅れ気味。10時半集合、12時から練習開始と決めているのだから、ルーズにならないようにしましょう。手嶋さん、今日もありがとうござい…

周回練時、前輪がはすって落車。体幹の鍛えが足りず、腕に無駄な力が入っていたのも原因かと。 不幸中の幸い倒れる直前にハンドルから手を離さないことを意識できたためか怪我は右手足頬の擦過傷のみで済みました。 病院にいるときは付き添ってくださった手…

参加者 大田坂田東 西薗細川松永古居中村 高崎

是政往復。寒いのに松戸で調子に乗ったら膝再発。 明日も出られなそう。最近聞いた話の覚書。 遅い人ほど練習してはいけない。 疲労と成果は別。 本当に今の練習をこなせているのか。

周回練→ハロン→800mダッシュor2000mダッシュ→フラ2000×2、ロケット×2→スタンディング2本 昨日の疲れがあって、予定のメニューをこなしきれなかった。 初めて2000mダッシュやったけど、よく分からず少しセーブしてしまった。練輪DHで2分35秒で走れれば、B基準…

メンバー 大田坂田東 西薗松永古居細川中村。

遅刻してしまってすみませんでした。2セット目から参加。今日は目標が不明確でした。2セット目は西薗のダシに使われてしまった。そのあと大田さんの後ろに付くが足が重い。3セット目もあっさり置いていかれた。今日は力を出し切れなかった。それなのに疲労感…

相変わらず自分の弱さに幻滅しました。 1本目はアタックして、吸収されるときのカウンターに着いていけず、終了。 2本目は、坂田と西薗を追撃するも、単独で燃え尽きて終了。てか西薗強すぎ。 3本目は、立ち上がりの時にポケットから鍵を落として終了。 基本…

風邪で松戸競輪場での練習で参加できなかったのでみんなのレポートを楽しみにしていたのですが・・・少ないですね。色々それなりにあったみたいですが・・・。 本日は3周*3。5本いけないかな〜と思っていましたが、来るまでに大体みんな１時間以上乗っており…

たぶん複数の人が同時に開いて編集すると先に投稿した人の分が消えるっぽい。内容はメモ帳か何かで書いてここにはペタっと貼るだけにしましょう。 研究室を抜け出して彩湖へ。1セット目、一回目のアタックからふつうについていけない。じわじわと追い上げ二…

彩湖。西薗の完勝だけは防がなければ。1本目。東のアタックに自分がカウンターでアタック。狙い通り西薗と二人の状況を作り出し、西薗の揺さぶりに耐え、スプリントに持ち込む。まだ１本目で足が残っているので勝てた。このときのカウンターアタックが自分な…