御殿

御殿下にようやく行けた

Wattbikeがビンディング使えることがわかったのが最高ですな

Leg squat

55kg*10

66*10

81*5

Max112

High pully

42*10

Dead lift

様子見60*5

100*1

110*1

Maxな感じはしなかったけども