400W以上

7/22

前日のIRCで、加藤選手や石井選手のデータを見ると400W以上の時間が全く違ったので同じ時間くらい出してみようということで高強度をいろいろ織り交ぜつつやってみた。分割しながらやったが、TSS100ほどたまり結構きつかった。これをレース中に出しながらできないと走れないよう。