2018-03-26 ■ 安西祥幸 安西祥幸 3/26 V坂 ソリアとかプログレとか。時間的な都合により朝と夜に分割して計15本。午前は強度を第一に、午後は反復を中心にやった。思ったよりもボリュームがあって計TSS200くらい。 天井上げがやっぱり大事だと感じた。天井が低いし、追い込みも弱い。