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134号
やることやって4時半に出発。汗は30リットルくらい出たが、日中よりは涼しいのでしっかり強度を出せた。ここまで実走でしっかり強度を出せたのは久々な気がする
涼しい中で練習するのは強度を保てるので良いが、暑い中練習しないと暑さ耐性が付かないと考えることもできるし非常に難しい問題。ただ自分に関しては、インカレで目標としているレースが記憶が正しければ標高が高い会場かつ夕方に行われるはずなので、暑い中で練習するのはやめようと思った。 55km