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ローラーメディオ→1分全力走×3（120rpm）
いつもと同じ負荷、ケイデンスで回しても明らかにパワーが低い値を示すので、かなりイラついたがなんとかこなした。1分走のメニューは3本ローラー＋ピストでこなせるようになりたい。