V坂5。一生懸命漕がないと出力が出ず辛かった。日曜の疲れのせいだろう。それでもまともな出力に抑えられたのは、今調子が良いと思っている過信のおかげである。メンタルに感謝。

ピスト3本→ソリア→ハイ×2→高回転→ミドル 昨日雨の中せっせと駒場まで運んだピストにさっそく乗り、3本ローラーでアップ。もがきとか流しとかも取り入れたいが、何にせよ負荷付きのローラー、49-15では重すぎて90rpm程度が関の山なので、何とかしないといけな…

10/4 パワマソリア