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STIを直そうと格闘した後（敗北した）いろはでSFR5本。昨日の疲れが残っていてつらい。インナーがあったらソリアするかと思っていたが、見送って帰宅。のつもりだったが、裏連光寺を見たら物足りなくなってきたので、裏と表一本ずつでHIIT。パワマのほうがやりやすいが,これはこれでアタックとかの練習にいいかもしれない。