2007-07-12 ■ 坂田裕希 坂田裕希 リアシフトワイヤー切れのため、ローラーでマッスルテンションインターバル8分×2、リカバリー5分。と、フルもがき×3。アップ、ダウン含め、1時間。 明日なるしまいってシフト直さなければ。