ＴＴＴ速報、４位に入賞！日大、法政、順大をおさえて２時間１分という超好記録でした！

全日本学生選手権チームTT レポート 秋田の空はこの日は曇り、昼には気温がかなり上がって暑さと補給に十分に注意する必要があった。高木さんと東さんとマイケル、僕は首に冷えピタ貼ってスタートラインにつく。スタートラインにつくまでに7割の勝負は決まっ…

満を持しての出走。古居から借りた前輪ディープ、部の後輪ディスク、今期導入のTTメットの完全フル装備。プレッシャーもあるがこのような舞台に立たせてもらえてうれしい。 大胆な配分により前半自分はほとんど引かず後半の修羅場に備える。西薗とマイケルが…

去年のTTTの悪夢。 3番手選手として確実に走りきることが義務だった。それなのに、少しでも長く引いておこうというエゴが、全てを台無しにしてしまった。 さらに4月のリッツの落車。膝を壊して1ヶ月ろくに自転車に乗れず。 もう本当に色々辛くて、空いた時間…

「うんざりするほどの」枚数をアップしてくださっていつもお世話になっている某ふぉとふぉと館様ほどではありませんが、多めにアップ。東大以外も若干あります。 最後に、四身一体！

また終電・・ 今日はローラーメディオのみ どなたかそろそろ常務を交代してもらえませんでしょうか・・？？

いまさらサドル変えてみた。SLR→Shimano Pro Falcon。TT用のサドルで、重い（量ってないがおそらく300gくらい。145gだったSLRの約２倍！)のが欠点だが、ド平坦の大潟村TTなら問題なし。座ってみた感じは悪くない。先端に座っても大丈夫。後ろ側の形もそこそ…

火曜日に買ったニューシューズとDHバーが体に馴染んでいなかったので、夜九時半に寮を出て新青梅街道をずーっと。 試合前だったので、久米川あたりまでの予定だったのが、引き返すタイミングを逃して結局青梅まで。 慣らし運転にしては長すぎる距離だったが…

昨日ひねった足首がまだ痛かったので病院へ。走っても大丈夫そうだけどとりあえずテーピングしてもらう。これで当日雨が降ったら呪われてるとしか思えない。 みんなでこれに応募しましょうhttps://ssl.alpha-mail.ne.jp/cateye.co.jp/tdf/09_tdf.htmlちなみ…

バイク磨きと、各種最終調整。もはや祈るのみ。

朝ローラー練習 ソリア5本300,296,307,315,353

通学往路で最後の調整。ひとつひとつ確かめるように踏む。あとは疲れをとるのみ。

安井の家に泊めてもらったので朝が楽だった。 最後の荒川練。なんか空気が重い。5km×5の予定だったが、色々あって萎えたので二往復目でやる気を失う。 駒場に戻るとおニューの靴にガムがついていてさらに萎える。

荒川朝練。結構きつくて全然スピードが出ず。。。 途中すれ違う中村さんの様子が結構しんどそうなのを見て、死にそうになるまで漕いでも実際死なないのでは？と思い、最後五キロは頑張る。結果、死なずに最後はたぶんいいペース。いい経験しました。 帰宅後…

荒川でTT練25km(24.07km,37min10sec,ave38.85km/h,280W) 折り返しを考えても出力の割に速度が遅い（去年同じところを走ったデータだと243Wで38.22km/h）、しかも前輪がEC90Aero。もしかしてゼロ点間違ってるんじゃないか疑惑発生（まあ二往復半したので向い…

荒川早朝ITT。 今日はなんかめっちゃ調子悪かった。走り出してすぐケツ筋痛くなるし、力入らんし、脚重だし・・・ 日曜日に久しぶりにITTで20kmも本気出した疲れが効いてんのかなぁ。やっぱ短距離化してスタミナ無くなってるみたいだ。 というわけでまた疲れ…

朝練（「練」という字をこのパソコンは覚える気がないようだ。）。 東さんがかなりしみじみしていた。 ITT。思ったより調子が悪く（横風のせいもあったようだ）、気合を入れ直そうとダンシングをしようとした途端、バランスを崩して落車。自転車が無傷でよか…

朝 4時起きTT練。こんな練習も最後だなぁとしみじみ…なんて全然思うわけもなく。なんか人数だいぶ少ないし！ 今日は体調をしっかり整えて行けたので割に余裕があった。マイケルが来れなかったのが惜しかったが、柿木先生のアドバイスを忠実に守ったら3人でも…

最後の荒川朝練。昨日研究室で夜遅くまでピザを食ってる奴らが居てなかなか眠れず。今日は体調が最低ながらどうにか完走。これはこれで自信になる。

朝荒川。空腹で即死。とりあえず楽に走れるフォームだけ確認。最近放置していたふくらはぎの存在を思い出した。 レポートや中間が今週土日の前後に集中していて笑うしかない。

TTT練の最終確認の後、ITT1往復。中村の形相がすごかったが、なかなか速い。

雨の合間を縫って、なるしまにDHバーと靴とメットを買いに。 運良く中村さんと坂田さんに遭遇。しかし金が・・・

朝メディオのち本郷往路。やっぱり実走の方が出力出やすい。

個抜き対策ローラー練 メディオ7mでアップして、 ソリア352W-3m 350w-1m 400w-1m来週はもっとのばす！

荒川に行こうと思ったら、なるしまにバルブエクステンダー買いにいってる間に雨が降ってきて行けず。仕方が無いので本郷までの帰り道で結構頑張る。最後に春日の坂でもがいたら30秒平均734Wとかいう胡散臭い数値が出た。

タイヤ貼り。コメットよ宇宙へとんでけー

多摩サイ。流し＋本番ペースで9kmくらいだけTT練。50km。

秋田前の最後の筋トレ。ビッグスリーのみ。 ベンチ40-50-55(5)-45-40-30 スクワット50-70-90-100-70-50 デッドリフト70-70-70

ポジション見るのを目的に甲州街道流し。うーむ。 午後はみっちりお勉強。放課後はバイト。何気に僕が着る服で一番多いのはレーシングジャージの次にスーツだったりする。 週間予報なので当てにならないが、秋田は土曜曇り、日曜時々雨…今年新加入した選手で…

大井埠頭TT練。 ２周TTでは風もあったし最初ゆっくりめにしたら、いきなり大田さんにぶち抜かれる‥‥ ave38〜39くらいだったか。余力があったかどうかは微妙だけど頑張るしかない。 TTTは最後まで切れなくて良かった。１回曲がるとこ忘れててすみません。個人…