平塚競輪場で神奈川県秋季大会に参加。レジアスが渋滞にはまったためアップができないままスプリントに出場。さらにピストをポイントレース仕様でくんでいたためギアも50−15。結果はSUGINOさんをはいているにもかかわらず十四秒台と最悪。しかし人数が少なか…

細川さん、高木さん、平岡、小宮山となるしま練 五日市からの登りで中切れが何度もあり、その度にダッシュを駆けて復帰する練習になる。しかし、強烈な中切れから復帰した際、心肺的に苦しいところで集団のペースが上がり、今のギアでは回りきり、一段上げる…

なるしま練に参加した。立川から五日市へ。五日市から山の中に入る。最初の峠で遅れを取り、急いで降りるとT字路があり、右に人が見えたので急いで追いかける。ところが、しばらく走ると向かいから別ルートだったなるしまの人たちに遭遇したので慌てて次の信…

東、坂田とともに神奈川県秋季大会に出場。 予想外に会場入りが遅くなってしまった。慶応の方々、本当にありがとうございました。着いてピストを組んだときにはもうスプリント開始時間に・・・ ろくにアップもできぬままスタート。 しかし脚がなぜか動く動く…

有田主将とスミレ練。スプリントポイントでは早めに仕掛けると後半に垂れて捲くられてしまうので、先行時は意識的に遅めに仕掛けるも、ピッタリと後ろにつかれ最後に捲くられてしまった。 まだまだトップスピードの維持力という点で大きな課題があるように感…

細川さん、大田、坂田と皇居練。 昨日久しぶりに筋トレしたせいで体のあちこちが痛かった。 スプリントポイントは無かったが、交差点を曲がるたびにスプリント状態になるので辛い。 結局40分ほど走ったところで交通量も増えてきて終了。40km

小宮山とスミレ。大周回３（平地スプリント中心）、小周回１（登坂スプリント中心）。後手では捲くれるが、先行では一回しか逃げ切りは決められなかった。

レジアスですが、競技班ホームページのどこかに不具合やトラブルを書いておけるようにして頂けたら、今後情報を蓄積していけて、何かあったとき便利になるのではないでしょうか。。。？広樹

今回はポイントレースに出場。普及ポイントよりつらいな・・と思って招集場所に行ったら、JAPANな人々がちらほらいて怖じ気づく。 練輪でいくつもりだったが、急遽トレカ＆コメットを使わしてもらえることになり、ちょっと元気が出る。 そしてスタート。やは…

10月15日の新人戦ではポイントレースに出場した。インカレでの普及ポイントでは完走目前でおろされてしまったために今回は完走を目標としたものの、他の出場者とのレベルの差があまりに大きく、早い段階から千切れておろされてしまった。今回走ってみて気づ…

今回の新人戦は、一番基準を切れる可能性の高いスプリントに出場した。 結果は12"53。あと0"03！！ 非常に悔しかったが、今日はまったく”乗れてる”気がしなかった。取手での練習のように足がきれいに速く回らず、上半身も力をうまく受け止めてくれず、ライン…

自分は四年ですが学連登録二年目ということで新人戦に出場できた。ちなみにプログラムを見たら四年は二人いた。 目標は1ｋｍTTで基準突破でしたが、結果はベストにすら遠く及ばない19秒台を叩き出してしまった。なんか夏の間のスピードにそれなりに乗れてた…

オープン参加として、Dクラスと同じ１２周を走ることになった。 スタートでは、特にミスも無く始めの緩い坂を越えて下りに入る。 連続カーブを超えて、後半の上りになる。以前はここからすぐに切れてしまっていたが、今回はついていけた。しかし、上りきって…

早朝のレジアスパンクにより予定していたCランクへの出走ができなくなり、急遽午後のDランクへの出走となり、群馬CSC17週の予定が12週になった。 朝のトラブルで到着が遅れ、試走とアップが十分には行えなかったものの群馬CSCは以前JCRC第5戦で走ったことの…

ＪＣＲＣのＤクラス ９周目の後半で逃げる予定。序盤はうまく足を回して温存しようと考えていたが、下りでやや順位を落とし、登りで前に行くといった感じで安定しない。落車が非常に多かったの周りにかなり注意して走った。６周でウィダー一個を補給。９周目…

何とか11時頃には群馬CSCに着き、自分と新藤・高木・有田・小宮山・平岡・坂田の7名は本来の午前のCクラス100km（17周）ではなく、午後のDクラス72km（12周）に参加することができました。 ただし、格下クラスへの参戦なので表彰対象にはならないオープン参…

書き込みが増えてきて、過去ログを振り返ることなどがちょっとやりにくくなってきたので、日記のレイアウトをすこしいじりました（勝手にすいません）。 左側にサイドバーをつけて、カレンダーや最新コメントなどを表示するようにしました。 横幅が狭くなっ…

小宮山とスミレ（港北ニュータウン周回） １周ごとにスプリントポイント２箇所で、逃げと捲くりは１周おきに変えてやった。全部で３周。一回捲くられてしまった。 広樹先輩、新人戦サポートありがとうございます。どうかよろしくお願いいたします。

新人戦サポートありがとうございます。 六時半にゲート集合にします。

手伝い（観戦しに？）に行きます。 広樹

7時って連絡してたけど早めたほうがいいんじゃない？ ってもう連絡済み？4年生へ。誰か来ない？

駒場でローラー台。 20分アップしたあと、軽いギアで20秒もがきを10本。 だいたい175rpmくらいで、最高で185rpmくらいまでいった。 次回の花月園からは46×15に落として、回転力をあげる練習をしたい。 そのあと筋トレ。

小宮山と同じくなるしま練に参加。 前半は上記のとおり、ド平坦の道を45km/hくらいでどんどん進む。 20人もいると後ろにいると障害物に気付かず、ヒヤリとする場面がしばしば。 集団走行になれていない自分にとっては精神的にきつかった。 そのあと湘南平を…

なるしま練に参加。 今日は人数が少ないらしく、なるしまフレンド立川店から湘南台への平地をメインとしたコースだった。 最初の方こそ良かったものの練習不足のため、小さな登り下りや信号、後続車などで 前との間隔が開いた時のペースアップ･ダウンで疲れ…

まず立川〜湘南平へ。常時４５ｋｍ/ｈで走り、楽しかった。そして湘南平の登りでもがき。 そのあと宮が瀬を南から登るのだが、２回ほど中切れがあり、２回目はダッシュを掛けた際に両ももを攣ってしまう。しかも宮が瀬を登り切ったところでさらに両ふくろは…

昨日より風が強かった。周回錬で中切れしてしまった。もう少し粘れれば良かったと思う。 ハロン３本やって、なんとなく入り方は分かった気がする。追走ハロンを２本やったが、 ２本目では、足が回復しておらず、ダンシングが続かなかったので、筋力や回復力…

取手合宿二日目。 強風で周回練がかなり怖かった。 ハロンはまったくタイムが伸びなかった。13秒6が精一杯。 下ろし方はまずまずの評価を頂いたが、如何せん遅すぎる。 ロードは部内でも結構乗っている方だと思うが、周りに比べて全然タイムが上がらない。 …

前日に引き続き取手でピストの練習。 ハロンは前日の疲れと風が強くうまくトップスピードにもっていけなかったせいか、 7日の記録には遠く及ばないタイムだったが、この2日を通して降ろし方がだいぶ自分のものになってきた手ごたえがあった。 その後は追走ハ…

合宿２日目 周回２５周 インターバルハロン×３ フラ１０００ハロンが伸びて１３．３だった。おそらく今までよりもコーナー中での踏みがましだった。フラ１０００でもそれくらい踏めるといいのだが。 また、今日はスプリントのトレーニングと食事についての資…

高速を維持する力が足りておらず、周回や1000メートルで切れてしまう。途中でサドルの高さを変えたところ、前より回しやすい気がするが、タイムはそう変わっていなかった。フォームをよくしたい。