2006-10-18 ■ 東大地 東大地 細川さん、大田、坂田と皇居練。 昨日久しぶりに筋トレしたせいで体のあちこちが痛かった。 スプリントポイントは無かったが、交差点を曲がるたびにスプリント状態になるので辛い。 結局40分ほど走ったところで交通量も増えてきて終了。40km