sstは完遂したが、L5は半分ぐらいで断念。室内だと汗が飛ばないので周りに水溜りができて何とも申し訳ない気持ちになる。
6/25 ウエイト
ベンチプレスとダンベルプレス、足三種目、アブドミナルをそれぞれ３セットずつ。筋トレは得意なようだ。
6/27 メディオ
調子がよく完遂。次回からパワーを少し上げられそう。
6/29 気持ちばかり
土曜日やる予定があったのにサボってしまった罪悪感があり、あまり時間はなかったがバイクに乗った。家の周りである程度の距離の坂があるのでそこを１０本ほど本気で踏んだ。stravaでの順位は結構よかったのでほっとした。
その後ob会に出席。いつも様々な支援ありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いします。
来週は早起きしてロングライドしたい。
