千葉将太

3/5 高強度

足は軽い感じがしていたが、全く出力が出ていなかった。疲れているような感じだった。そこまで練習が多かったわけでもなかったが、帰ってからずっと寝ていた。

3/6 ローラー 筋トレ

ローラーは軽く回しただけ。ロードとピストの両方で少しポジションを変えつつ流した。その後筋トレ。