UTokyo bicycle racing team

ローラー台の最大の敵はエイニング

メディオというよりも週末のレース時間を想定してメディオのベストよりも上の出力でどれくらいもつかというやつ。7分とそこそこ行けたけど、しんどかった。アップをしっかり入れれば行けそう?その後は淡々とSST。メディオまでいってしまうと、多分自分は解糖系の回路が動くっぽいので、こういう練習をできる限りとっていかないとLT向上しないと思う。

ローラー台の最大の敵は本当にエイニングだと思う。痛い。