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昼に安井とデッドリフト、スクワット。
夜ローラー。今日は追い込んだ。追い込めるかどうかの分岐点の１つは、きつくて出力が下がってきたときに遮二無二踏むのか、フォームを立て直してもうひと踏ん張りするかだと思った。
メディオ10min 262W
ソリア3min×3 301W 302W 287W
1min×2 400W 394W