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＊火曜日
最後の技能教習を終えて20分メディオ。
＊水曜日
学科の飲み会＋ラーメン山手からのローラー10分。トルクかけ目。アルコール入ると出力やっぱ出ませんね。
＊今日
荒牧と筋トレののち帰宅後ローラー。
メディオとソリアのメリハリつけて。
以上今週のローラー三部作でした。