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荒川でベース系のメニュー。強風
水田へ
メディオーーとりあえず漕ぎ方がとんでもなく下手すぎることがデータから伝わってくる。もっとターゲットとなる出力を安定して（触れても10Wぐらいに）しよう。ゆれ幅が50Wぐらいある。出力はかなりGood

その他ーー短いもがきを避けて、時間を延ばそう。3分-7分の間で