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夜練＠東経大周回20回。今日は負荷設定せずに思うがままに走った。一号橋後のイメージ。火曜にレッグカール＆レッグプレスをやりすぎて膝まわりがふわふわする感じが残ってたけど、今日はしっかり踏みこむことができた。28?、1時間。