駒場往復。レッグカール、レッグプレス、エクステンションをだんだん負荷を上げながら、maxまでそれぞれ６〜７セット。腹筋背筋各５０×３。 坂を登るごとにいくらか寄付してもらえるならクライマーになれるかも。

桂川で爆風の中アップの後、京大桂キャンパスの坂5本。 よくもまあキツイのにこの子は何回も登るなぁと思われていたでしょう。警備員のおっちゃんに。僕もそう思います。 どこかの投手みたくぼくらも坂を1回登るごとにいくらか寄付することにしたらいいかも。…

色々と迷いが吹っ切れた。 まずは12月から微妙におかしくなっていた腰+脚の修正。初めていくカイロプラティック院へ。とりあえず感触は良かった。こういったのは本当に場所によって質に差があるので慎重に選ばなくてはならない。経過がよければ今後も通うつ…