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なんか一昨日書いたのが消えてたのでもう一度書きます。
花月園朝練。周回30、フラ1200×２、フラ2000、スクラッチ。
慶應さん、東さん、大田さんありがとうございました。
昨日は完全休業にしてしまった。もっと平日を上手く使わなければ。
今日は駒場筋トレ。ベンチプレス、デッドリフト、腹筋、背筋、レッグプレス、レッグカール。
いつもよりベンチがあがらなかった。が、しかし全体的に鍛えられたのでよかった。安井さんの臀筋をさわらせてもらうとすごく締まっていた。そんな筋肉を目指そう。その後は確かに食堂でグダグダ笑。
新入部員が入りそう。新歓担当の初仕事なので頑張ろう。