2010-01-05 ■ 森泉草太 森泉草太 駒場往復。レッグカール、レッグプレス、エクステンションをだんだん負荷を上げながら、maxまでそれぞれ6〜7セット。腹筋背筋各50×3。 坂を登るごとにいくらか寄付してもらえるならクライマーになれるかも。