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稲城練習
めっちゃいい天気だ！空が青い！朝の稲城からの眺めはすばらしい
メーリスから一人オーラが出ていたが案の定一人だったので、稲城周回の一番長い坂だけに絞ったヒルクライム周回を５周した。
練習で露呈した心拍１８０台の壁を突破して、いわゆる一枚上の１９０台に乗せられるよう、時速では２４ｋｍ/hを切らないようトライした。
結果、２３ｋｍ/hは切らなかった。ダンシングが腐っててシッティングの方が早い。改善の余地あり。心拍は１８５までしか上がらなかった。おじさんと何度かバトルになったが楽勝（あたりまえ）。すこしづつだが確実にきている
２限の試験は、、知らん。不可はないだろ。
木曜もやるよ！