合宿５日目 雨が昼まで降ってて全体練はなしに。午前中は荒牧さんとともにローラーの先陣をきり、みんなもしないといけない雰囲気にする。３時からは東大10人で練習へ。海岸沿いをゆっくりと回す。復路の途中公園にて記念撮影。自転車部のお茶目な一面を垣間…

順天合宿五日目。 今日は午前中雨だったこともあり、午後に東大だけで海岸沿い往復60キロ。 試合後だったし個人的に気持ちもかなり萎えてたところだったので、ゆったり走れたのはよかったと思う。奇跡の写真集も撮れたし(笑) 帰りのレースは結構楽しかった。…

海岸往復60ｋｍ。 復路での森泉さんのアタックによりゴングが鳴ってレース走に。 数人減ったところで自分も坂でアタックをかけてみたがあまりよくなかったようだ。 飛び出した鳥居を泳がせ、追いついた時に中村さんがアタックをかけたがこれに乗れなかった。…

ご無沙汰でした。今日撮った写真をアップロードさせていただきます。

土曜…テストが終わり順天合宿に合流。しばらくまともに乗ってないなか、いきなり185km（決してLSDではない笑）で死にそうだった。というか死んだ。日曜…埼玉菖蒲町クリテ、クラス1+2 23位 弱りまくってるものの、この日のメンツでDNFするわけにはいかない。…

菖蒲クリテクラス1+2 4pts 11位 スタートの並び順は悪くなかったのだが、2周目くらいまでコーナーに慣れていないのと落車への恐怖から位置を下げてしまいきつい。集中力的な面で序盤に課題を感じた。 中盤になってペースに慣れてきたので、最近調子が良いの…

昨日は荒川で長距離。脚の調子は悪くないと思っていたけれど、一昨日の山が結構脚にきてるっぽい。 今日は一日中雨だったので自宅でローラー。

埼玉。こちらは6位10pts。 起床時脚に昨日の疲れが残っており不安だったが埼玉につくころには幾分かマシになっていた。試合直前には不思議と緊張を忘れ楽しもうという気持ちでいられた。 1周目:位置が悪くて静観。 2周目:あまり踏まなかったが2着3pts。 3周…

埼玉クリテ3月ラウンド11位 天気も良く暖かく走りやすかった。一周目は位置取りもよく最後まくって３位、幸先のいいスタート。それから1、2周は様子見。集団のペースはゆっくりめで、コーナーの立ち上がりもゆるい感じ。何回か場所取りも悪くなく、ポイント…

埼玉クリテ。クラス3 9位 7pt 最近は順天合宿のレベルの高さについていけてなくて落ち込み気味で今日のクリテもとても不安だった。今まで一度も完走できてなかったのもプレッシャーで1年間一度も完走できないのは非常に辛いなぁと思っていた。 今日の目標は…

順天合宿四日目。 今日は爆風のおかげでとても良い？練習になった。昨日と同じくみんなみの里まで行ったあと戻って大周回を一周半して帰還。道の駅に至る平地でガツンとペースが上がった集団からちぎれ去る。帰りのフラワーは爆風向かい風で死ぬかと思った。…

埼玉クリテ。クラス3 5位 11pt 今回は昇格するつもりで臨んだ。そのために前もってエントリーリストとか見といたし、前日もしっかり休んだし結構昇格する気満々だった。 序盤〜中盤は集団のペースが落ち着いてて走りやすかったし、自分的にもいい感じにポイ…

今日は峠さんと二人で道志みちに。最初は脚が重くてしんどかった。 平地でのペダリングや下りカーブの曲がり方などいろいろなことを教えていただきました。まだ自分が先頭をひいて走るのはかなり苦手です。全体で180kmちょいでした。

安井さんに詳しく書いての要望をうけたので(僕宛ですよね？)昨日のから詳しく書きます。 昨日は散々。殺人的なペースに振り回される。道の駅まで数キロのとこでちぎれ、ついで周回2周めの登りで背筋がいたくなりちぎれた。このとき巡行時は常にしんどかった…

順天合宿三日目 昨日と同じくぐるっと遠回りして内陸へ→鹿野山→マザー牧場側から下ってぐるっと道の駅へ→来た道で帰宅。185km。 疲労度は昨日ほどではなかったが今日もハイペースで進み、順天と早稲田の5人にひたすらくっついて走った（あまり引けず）。鹿野…

順天合宿三日目。 上の二人と同じ。明日はテスト明けのここ１か月の成果を出せるようにしたい。

３日目 明日に備えて短めに70kmくらい。がんばろう。

順天合宿三日目。 今日は他の皆さんとは別れて周回コースを一周弱して合計70キロくらい。今日は特に何もない。 明日がんばろ。

練習日記に初めて投稿します、岩本です。 簡単なご挨拶から… 今年４月から東大大学院修士課程に進学することになりました。大学は東京工業大学で、自転車競技を本格的に始めたのは３年の夏でした。それまではトライアスロンをやっていました。 2010シーズン…

順天合宿二日目 LSDと聞いてやや気楽な気持ちで臨んだら超絶しんどかった。30キロの周回コース三周の予定だったが二周で帰って結局170キロとかだったけどつらかった。夏場とか大垂水行って5本やって帰ったらそんくらいになったのになぁ…。距離耐性がなくなっ…

今日は行きの周回コースに入ったあたりでちぎれるという恥さらしなことをしてしまった。 脚的にも長距離走れる気がしなかったので、午後は短距離班に混ぜてもらってもがき500mを３本と250mを３本した。まだまだ回し足りなくて後ろについてても離されるという…

初めて練習で地獄見た。まだまだすぎる。 こんなときにパワータップのデータ飛んだし…。

彩湖LSD 100km 風強し。逆風だとほとんどスピードでない。

合宿一日目 久我山→本郷→館山 途中サクサクと進む ご飯がとてもおいしい。ごちそうさまでした。 明日は未知の200km。こころして臨もう。

今日は館山まで自走。130キロくらい。 追い風だったので途中は結構なペースで進めた。終盤はLSDペースで。帰りは向かい風の中で内陸に向けて登ってかなきゃって思うとめちゃくちゃ萎える… 明日は200キロだ。未だかつてそんな距離乗ったことないし…

今日は車で館山まで行って鋸南往復50km

順天1日目。本郷→館山。135ｋｍ。 今までは踏みっぱなしでほとんど使わなかった「引き足」を今日は取り入れてみた。パワーがより効率よく推進力にかわるのが分かってよかった。脚を節約するペダリングの習得も近い？

順天合宿１日目。自走で舘山へ。150kmある上に途中異常なペースで走ることもあって疲れた。しかし明日は200kmとからしいのでさらに気合いを入れて頑張ろうと思います。

昨日 ローラー1時間ほど