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3/6 zwift 2h

3/7 zwift 1.5h

3/9 110km 久しぶりの実走

唐揚げ弁当を食べました。500円ちょっとで腹が満たされた。

3/11 zwift 1h

3/13 zwift 2h

3/14 実走 3h

久しぶりにこんな高強度で走ったので体がバキバキになりました。

3/15 某O所 ダッシュ練 1h