UTokyo bicycle racing team

2019-12-04から1日間の記事一覧

計数

12/4 パワマソリア、三本メディオ ソリアもメディオも行田前より弱くなっていてつらい。ただ、今のぼくの優先事項は最大値を上げていくこと。LT域が弱いからと焦って、直近のレースのために練習のリズム崩していくのはたぶんよくないので、ソリアメディオは…

12/4

3本ローラーメディオパワマミドル 昨日のウェイトがバッチリ効いて背中が痛い。ミドルもゴリゴリ垂れた

11/30~12/4

11/30 実走スプリント*1 メディオ 10-50*3 60-60*3スプリント(18秒)*212/1 V坂 ソリア プログレ 久しぶりにそれなりの強度でソリア反復した。12/2,3 off12/4 実走25-120*3 メディオ 10-50*5 60-60*4 全力スプリント とりあえず今週末頑張りたい。