短時間 [安西]

2019/1/22 V坂とか

V.土曜メニューの縮小版

家の前.パワマハイパワー的な感じで数本。もう一段階あげたいところ。

 

2019/1/23 ローラーHIIT 御殿下

1月頭よりも出なくなっている。昨日もそうだが心肺よりも先に脚が終わる。

御殿下はほんの少しだけ。