2019/7/4 HIIT, Md未遂→SST, 体幹 HIIT: ラップを押すタイミングによってだいぶaverageパワーが変わってしまうことに気づいた。 Md:2分で折れる、L4-5域のローラーでの根性のなさ、キツさは何なんだ。やる気はあるんだけど。仕方なくSSTでお茶を濁した。経験…

固定ローラーテンポ30min メディオ SFR2限のあと洗車して、図書館で成績見てダラダラしてたら4時になってしまいました。今日はシン・ゴジラを見ながら。もう6回目ぐらいですが、ストーリー知ってるからむしろ視線逸らしがちなローラーではちょうどいい作品で…

今学期の残り課題です。大変ですね。普段用のメガネを新調しました。見やすいですな。固定ローラーテンポ30min メディオ（をしたかった）えすえすてぃー260バックトゥザフューチャー2,3を見ながら、身体を労わるライド。メディオをしたら、喉が詰まりかけた…