2017-04-17 ■ 秋山浩杜 秋山浩杜 お休み。土日の疲れは大きかった。今日はSFRの影響で体全体が重かったのでストレッチと軽くローラーをしたのみ。少しローラーに乗っただけでも月曜日としては大勝利なのである。