昨日と同じく30s全力。

午後になんか授業あった気がしたけどローラーする元気がなかったので２限後連光寺へ。 ソリア強度で５本。やったつもりがデータみたら４本だった。なぜだ

月曜日から熱出して死亡してました． 水曜日にちょっとよくなった気がしてローラー軽く乗ったがまた夕方に発熱．ようやく今日の昼くらいに元気になったのでリハビリ程度にろーらー．流石に出ない，病み上がりってのもあるけど胃が弱くなっててご飯が全然食べ…

筋トレ。試合前なので軽めに。 帰宅後昨日と同じメニューでローラー。 左膝の表側に痛みがあったので2mmほどサドルを上げてみたらいい感じ。