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朝：ＴＴＴ練習。例年の感じと比較すると全体的にまだチューニングされてないかなという感じだった。そして自分もえらそうなこと言っといて、結構出力がばたばたしていたり。帰ってからデータをみたら下死点で踏みつけすぎていて去年のＴＴＴとかよりも大幅にペダリング効率がよろしくない。ＴＴポジションに限ってはペダリング効率見て走ったほうがいいかなとか思った。というか去年も同じこと考えたな...
夜：ローラー　ＴＴＴ練のダメージでかすぎて黄金のタレだった。