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昨日　駒場往復、かなり頑張った。往路に至っては下手なクリテよりもがいた。遅刻ごめんなさい。帰路でなるしま、変速系の不調を小峰さんに診てもらう、ありがとうございました。それにしても変速系に度々不調が起きて辛い。パーツは新しいしワイヤーも定期的に交換してるのに。診てもらった後は感動するくらい変速が軽くなった。これなら手がかじかんでも両手で一本のレバー握りしめなくて済む。
今日　ローラー。心肺が律速になる感じで。明日の雨に備えて一昨日雨の中練習しといてよかったわー、ほんとよかったわー。雨の中は乗らないっていう決意が3日でやぶられた。