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朝のカレーが消化されず気持ち悪かったので2人以上いたら帰らしてもらおうかなと思って行くと…浦さんしかおらず腹をくくって大垂水へ。一本目だし病み上がりだからペース走だろなと思いきやまさかのTTペースで一回ローテしただけで後はツキいち。それでも結構な出力が出ていてこれは千切れるなとか思ってたけど意外といけた。最近のメディオの成果かな。このあと体調の悪い浦さんに放置され、自分も下ったところでゲロゲロしてしまい終了。家帰ってからメディオをやろうとしたけど足に力が入らずやめた。大垂水の下りでオーベストの人がものすごいスピードで下っていったけどあれぐらいの技術が必要なのか…