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大変遅れてすみません。
金曜日
ローラーでメディオするがこの二週間怪我であまりのれなかったせいか低くへこむ
土曜日
留守番組だったので久しぶりの荒川実走
翌日のTTを意識したペースで8分くらいを二本。翌日のマラソン大会受付の影響で8分くらいがとまらず走れる限界だった。

TTT4位おめでとうございます。

日曜日
TT
装備は完全にしていくも酷い結果。今一歩攻めきれなかった。もう一枚かけて粘るべきだった。確かにきつかったことはきつかったのだが今一歩攻めきれなかった。DHポジションでの実走がほとんどできていなかったなどの準備不足も反省点。
安井さん、優勝おめでとうございます。浦も昇格おめでとう！
水曜日
ローラーメディオ1
木曜日
ローラーメディオ2

今日でようやく学科の演習が一息ついた…