2020-01-25から1日間の記事一覧
1/19 V坂 最近ローラーばかりだったので、練習・行き帰りで全身の筋肉の連動を意識しながらこいだ。パフォーマンスの方は今一つだったが、腰の痛みもほぼひいて最後までやりきれたのは良かった。 1/21 実走 メディオ 団抜きインターバル スプリント 朝早く起…
1/19 V坂 最近ローラーばかりだったので、練習・行き帰りで全身の筋肉の連動を意識しながらこいだ。パフォーマンスの方は今一つだったが、腰の痛みもほぼひいて最後までやりきれたのは良かった。 1/21 実走 メディオ 団抜きインターバル スプリント 朝早く起…