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荒川朝練。TTT練は先頭メディオで交代の練習。その後ITT。昨日の疲れは残っていたが、さすがに火曜ほどじゃなく20秒ぐらい速くなりました。でもまだベストより10W低い。一回さら足で測ってみたいが・・・。