2011-05-27 ■ 水田 宙 水田 宙 TTポジション合わせ。 ローラーでやってたら最初300Wがえらくきつかったがローラーの負荷が一段階高いだけだったり。 自分は肩をすぼめるとかなり前方投影が小さくなるのだがみなさんはどうされるのでしょう?