2010-04-21 ■ 有田雅昭 有田雅昭 遠征帰りからあんまり寝られておらず・・結局朝のチャンスを自らつぶしてしまいました。安井・荒牧に申し訳ない。 そのあとローラーでメディオとソリアを高い出力で少し。ハムストが張ってしまい、継続が難しい。