2010-04-21 ■ 西薗良太 西薗良太 まだ少し痛いが腰はほぼ回復。軽く朝練。 シューズとクリート位置にともなうペダリングの変化をはっきりと把握した。 引き足の使える量と、腿も使う筋肉の場所が上方へ、腰に近くなっている。 油断すると右足が使えていない。 いずれにせよロングライドを重ねれば以前より劇的に向上しそう(Diadoraのころのペダリングに戻りそう)