2010-02-20 ■ 三谷明範 三谷明範 金曜日:彩湖練。峠の平地力が高い。安井も対等に引いてるし…。つくので精一杯。そして荒巻がしっかり最後までついて行った! やっぱりもう負けてるんじゃないか疑惑が…。 土曜日:久しぶりの筋トレ。リハビリ的にスクワット、レッグカール、レッグレイズ。