UTokyo bicycle racing team

御殿下筋トレ。レッグカール、ベンチプレスのみ。妥協しすぎ。右足のクリート角を調整すべし。
うつ伏せカール:片足ずつ16kg*10*6
ベンチ:30-40-45-40
平坦ばっかりだったらいいのに