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4限が早く終わったので5限の前に御殿下で筋トレ。朝抜いて昼を軽めにしか食べていなかったので低血糖なのかすぐにだれる。飯は食べろ。
ベンチプレス40-50-55(3)-以下悲惨なので略
デッドリフト40-60-60、80kgが1,2回
腹筋、背筋
レッグカール片足ずつ16-21まで、これも悲惨。
30分ほどで終了。5限脳科学は半分寝ていた。西薗に助けてもらおう。
http://www.cyclingnews.com/features/on-show-interbike-2009-part-15
すげー世の中になったもんだ。。