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登りが本当に登れない。今日は料金所手前でみんなから遅れてしまった。遅れてから信じられないタレっぷりだった。
ロングヒルクライムの力が落ちてるのか。そもそもスタミナが無いのか。来週で試験一段落つくので、ゆるいペース走でもいいからとにかく平日長距離練をしようと思う。
平地は結構踏めた。荒川側道ソリアが効いてきたか。そういや宮崎が工事現場のパイロンを吹っ飛ばすという事件も。
帰りはゆでダコ状態でヤバかった。頭痛い。気持ち悪い。
夕方用事があって都内をリカバリー。涼しくて気持ちいい。夜練もいいな。180km