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三鷹朝練。メディオ1の後、ソリア3成功。ちなみに自分は5min-3min rec.です。7min rec.は休みすぎな気がします。
夕は筋トレ。いっちゃなんだが今日はめちゃくちゃ頑張った。細川に褒めてもらった。